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女性养生:4种女人阴道易变老 你中枪了吗?养生咨询网—

时间:2021-09-10 来源:上海菜谱大全
 

  最怕失去老公的爱是在性爱不和谐的时候,么原因就是的要你到松弛,让男人失快感。

  阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,肌肉张力下降,黏膜萎缩,阴道松弛、干涩,缺少弹性。

  女性怀孕到分娩,阴道扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。钦州癫痫病哪家医院治的好

  女性30岁以后或性史超过3年,阴道因年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性。

  女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排净的组织物在阴道褶皱及后穹残留、撑大阴道壁。

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  每天早晚在空气清新的,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如反复100次以上。当习惯了以后,平时中都以进行,不在于次的多少,有时间就以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

  而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,癫痫病有什么菜不能吃的?排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。

  备好的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用要洗净,毛巾使用后要晒干或在通处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见,容易滋生细菌和真菌。

  用温水清洗外阴部,用肥皂时,选用刺激性较小癫痫有啥症状的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。

  大便后用手纸由前向后揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。

  例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质改变阴道正常的酸性环境。

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