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萝卜养生菜的做法和功效_萝卜_做法,功效与作用,营养价值

时间:2020-10-14 来源:上海菜谱大全
 

你可不能认为这么便宜的才几毛钱一斤,能有啥营养?你可不能这么说哦。

 萝卜又称莱菔,含有大量、多种维生素及微哈尔滨看癫痫去哪家医院好量元素和双链核糖核酸,双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力。萝卜含有芥子油,是辛辣味的来源,它和萝卜中的酶一起互相作用,有促进胃肠蠕动的功效。一方面,它有郑州军海脑病医院增进食欲,帮助消化的功效,另一方面,萝卜含的纤维素可促进胃肠蠕动,促进排便,减少食物在消化道中停留时间,有利于计划的顺利进行。我国盛产萝卜,一年四季不断。萝卜可生食、石家庄癫痫病医院凉拌、烧煮,还可加工腌渍成。下面是萝卜菜的几种做法。

 

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