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果汁背后隐藏的健康秘密果蔬汁

时间:2020-09-17 来源:上海菜谱大全
 

  果汁含有的营养比水果少很多:

  当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。贵阳重点癫痫医院在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。

  假如这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中宁夏癫痫病的治疗医院,有哪些,维生素几乎被祛除的一干二净。

  含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛:

湖北癫痫的治疗医院在哪里  比如柑橘类的水果。但是,有时,在果汁中会被人工添加一些营养物质,比如维生素C。请细心看标签,弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者汁就含有你所黑龙江哪里有专业治癫痫病医院需的维生素C,但可能其他牌子就一点也没有。

(责任编辑:廖露)

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