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女性四道花茶养生又美颜其它

时间:2020-09-16 来源:上海菜谱大全
 

  随着现代人知识,特别是对各式花茶的认可,对养生来说,花茶是不可少选择的一种养生饮食,在春季复苏的日子里,女性朋友们该如何选择哪些花草养生美颜呢?小编安利四道经典花茶!

  雪莲子桃花泪

  桃花养颜茶从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。不过,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

  养颜玫瑰花茶石家庄什么医院医癫痫病ong>

  玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月最好不要饮用。

  月季花桂圆糯米粥

  月季调经茶中医认为,月季是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。月季花1.5-4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。<郑州军海医院是公立的吗/p>

  茉莉花瓦片

  茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对有很好的疗效。茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可。但是,体内有热毒者禁止饮用。

  女人喝花草茶还有哪些

  1、野菊花茶——性寒,味苦。具有清胆热、退肝火、明目、治头痛、、去疔疮的效果。同时还有一定的美容养颜效果。但是来月经不能喝哦。

  2、甜菊茶枕叶癫痫会自己好吗g>——天然甜味剂,适合患者与减肥者饮用,是最佳的替代糖。主要是与其他的花草茶搭配,充当甜味剂,克服异味、苦味等。

  3、茉莉花茶——饮用部位为花蕾、花瓣。具有疏肝和胃,理气解郁,润肠通便,消除肠胃不适,安神,防治头昏,调整荷尔蒙分泌、神经紧张的功效。另外,喝茉莉花草茶能减轻女性月经痛,对女性的生理、生殖机能有一定帮助,并能减肥、美容。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用对瘦身有较好的效果。

  4、玫瑰花茶——饮用部位为花蕾。花萼中含有种类丰富的维生素,特别是维生素C含量癫痫小发作能自愈吗较高,具有良好的抗氧化和清除自由基的作用。玫瑰花味甘微苦、性温,可调理血气(月经不调,调经,消肿),活血散淤,治跌打损伤,促进血液循环,养颜美容;清火消炎润喉,具有消除雀斑、除皱、养颜之功效;可消除疲劳,促进伤口愈合,缓解心血管疾病,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。但孕妇不宜饮用。

  5、蒲公英叶茶——丰富的营养物质以及微量元素:蒲公英甾醇、蒲公英醇、菊糖、胆碱、钙铁等矿物质元素、维生素Vc、Vd、胡萝卜素。亦舒堂蒲公英叶茶是女人的美肤茶。

(责任编辑:戴章义)