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补肾壮阳养生粥 茅根粥的做法调养食疗

时间:2020-09-16 来源:上海菜谱大全
 

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   【原料】

  白茅根30克,大米150克。

  【调料】

  白糖1大匙。

  【做法】

  1.将白茅根洗净出现头歪,眼斜,口吐白沫,请问这是怎么了?,放入瓦锅内,加水500克,用中火熬煮25分钟,去残渣,留汁液。

  2.大米淘洗干净,去泥沙,放入锅内,加入茅根汁液,再加清水500克,置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟,加入白糖即成。

  【营养价值】

  白茅根以根色白而得名,是禾本科多年生草本植物白茅的根茎。中医认为,白茅根味甘性沈阳看癫痫好的医院寒,入肺、胃、膀胱经,具有凉血止血、清热利湿、生津止渴的。

  【功效】

  此粥具有补肾壮阳、泻火、凉血、止血的功效,适用于热病烦燥、口渴、吐血、鼻血、尿血、血精等症。预计茅根粥制作时间1个小时。

(责任编辑:廖露)

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