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黄花菜瘦肉粥粥知识大全

时间:2020-07-25 来源:上海菜谱大全
 

瘦肉的味道非常的独特哦,下面请看具体的介绍吧,希望大家喜欢。

另据研究表明,黄花菜能显著降低血清的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健。黄花菜中还含有效成分杭州治癫痫那家好能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。

黄花、瘦肉各50克,100克;盐、、适量。

做法:

1.黄花菜洗净,瘦肉切片癫痫患者寿命备用。

2.姜、大米、黄花一同放入滚水中,同煮成粥,之后放入葱、肉,肉将熟时加入盐调味即可。

Tips:

煮粥的方法:

搅粥:水开后米下新疆癫痫好的医院锅时搅几下,盖上锅盖文火熬20分钟,开始不停地搅动,一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅,可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。或米或水一起下锅先用大火煮开,再转文火熬煮约30分钟。黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其癫痫病的医院含有丰富的,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。

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