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猕猴桃薏仁粥的家常制作-

时间:2019-12-04 来源:上海菜谱大全
 

教你如何制作猕猴桃薏仁粥,猕猴桃的功效

 

  猕猴桃薏仁粥的制作材料 :薏仁100克,猕猴桃1个,冰糖适量

  羊羔风多久能治好RIGHT: 0px">猕猴桃薏仁粥的家常做法

  1.将猕猴桃洗净,撕去表皮,切成1厘米大小的方丁,放在盘里,待用。

  2.薏仁淘洗干净,用清水泡2小时,沥去水分。

  3.汤锅中加入适量清水烧开,加入薏仁,用中火煮40分钟左右至熟透。

  4.加入冰糖煮化,再加入猕猴桃略煮,搅匀即可出锅食用。

  北京哪里能治癫痫病 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">功效 :猕猴桃含有大量的维生素C,能提高机体免疫功能,促进抗癌物质的产生。同时它对致癌物质亚硝氨的合成有抑制作用。猕猴桃与薏仁合煮成粥,对防癌抗癌、延缓衰老有很好的功效。

  苯妥英钠片是什么药IGHT: 0px">美厨邦 小提示

  猕猴桃和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生索C,若将二者同时食用,猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏,失去原有的营养价值。

  猕猴桃和胡萝卜不能一起吃河南癫痫病哪里治:猕猴桃含有丰富的维生素C,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸酵酶的物质,这种物质可以破坏维生素c。若将猕猴桃与胡萝卜同时食用,会降低二者原有的营养价值。

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