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春季饮食养生减酸益甘-

时间:2019-12-04 来源:上海菜谱大全
 

  中医认为,春季养生,食补为需,具体说来,食味宜减酸益甘(减少酸的,多吃甜的),以养脾气。

北京去哪治癫痫>  1.高血压老年患者可在春季多吃点醋,达到以味补肝,每次40毫升,加温水冲服,也可用醋泡黄豆和鸡蛋。食豆和蛋,食疗瘾痫吃什么好效果也佳。

  2.因肝血虚而引发的眼疾患者可服用鸭血、鸡肝,补血养肝比其他动物内脏作用更好,也可幼儿时期摔伤癲痫痊愈养胃。

  3.柔肝理气,多吃春季的应时蔬菜,以菠菜为佳,具有滋阴润燥,舒肝解郁的效果。

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  4.春季老年人饮茶可散发一冬天积的寒邪,也可让体内阳气生发,花茶最为适用。

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