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宝宝多大可以吃醋-

时间:2019-12-03 来源:上海菜谱大全
 

宝宝多大才可以吃醋?

   宝宝1岁以上可以吃添加在食物中的醋。医学专家认为,让婴幼儿适当“吃醋”能提高胃肠自卫能力,大量杀灭病菌;胃口变好,食欲增强;保护维生素C,促使孩子精力旺盛;对各种营养进行全方位的吸收和利用。

  1、帮助消化陕西哪治癫痫病好,增进食欲。 如果妈咪们还在烦恼宝宝的吃饭问题,不如在宝宝的食物里加一点醋。醋能刺激胃酸分泌、帮助消化,适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝能起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用,增强宝宝的食欲。

  2、提高胃肠道免疫力。 食用醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分,可以有效地抑制多病菌的生长和繁殖,让它们“后继无人”。尤其是到了秋天,细菌和病毒类疾病流行,妈妈们如果在烹饪时添加适量的醋,得羊角疯的原因既可以为宝宝开胃增食,又可以杀灭宝宝体内的病菌,真是一举两得哦。

  3、保护体内的维生素C。 人体需要的维生素C,主要来源还是蔬菜和水果。不过,维生素C这种物质受不了“折腾”,富含维生素C的蔬菜只要稍加烹饪便会破坏维生素的物质结构,使其难以为人体所吸收和利用。但若在烹饪时添加一小匙食醋,蔬菜中的维生素C就会被有效地保护起医学知识颠痫偏方来。其次,同时,富含维生素c的蔬菜多为酸性食物,醋也为酸性,“两酸”结合,产生催化作用也能够提高宝宝身体对维生素C的利用率。

  4、提高宝宝对营养成分的吸收率。 医学专家曾做过这样的实验:烹饪时放醋和不放醋相比,放醋的菜可提高人体营养吸收率70%。所以,妈咪要在宝宝的日常饮食中加入适量的醋,可以让食物中的营养更充分的被宝宝的身体吸收。

  5、促进体内新陈代谢。 醋能降低尿糖含武汉癫痫病医院量,有利尿作用,客观上可以减轻宝宝小小的肾脏负担。

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