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减肥美白果蔬沙拉的美味做法-

时间:2019-12-03 来源:上海菜谱大全
 

 

果蔬沙拉,沙拉

  主料:苹果1个,雪梨2个,火龙果1个,生菜1颗,黄瓜半根,木瓜1个,荔枝10颗,番癫痫病人的寿命石榴1个

  辅料:白醋适量,沙拉酱适量【以个人口味添加】,橄榄油3--5小勺,薄荷叶2--3片,蜂蜜适量

  美味减肥美白果蔬沙拉的做法步骤

  1. 先将生菜洗净,一片一片铺在癜痫病不能吃什么食物碗里。

  2. 将苹果`雪梨切好,用其他的碗装,并放白醋搅拌。【因为苹果和梨容易氧化变色就可以先用白醋抗氧化】

  3. 将黄瓜切丝,并铺在生菜上面,然后将火龙果等其他的水果切粒。荔枝先不动。

  4. 将搅拌好有治癫痫病的偏方吗的苹果和梨倒入碗内并加入蜂蜜重新搅拌!

  5. 将其他的切好的水果一并倒入并加入沙拉酱和橄榄油再次搅拌。

 

  6. 将荔枝去壳去子并分成几瓣。如何进行检查癫痫病和准备好的薄荷叶一起放在碗内就可以了!www.meichubang.com

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