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如何对付宝宝挑食-美厨邦

时间:2019-12-03 来源:上海菜谱大全
 

   美厨邦小编为你分享如何对付宝宝挑食

  如何对付宝宝挑食

  食物多变化同样的食材变换不同的烹煮法、运用多样化的组合,在菜色的颜色、口味上作调整,让小朋友觉得新鲜有趣,也更具吸引力。

  改变食物外观

  许多孩子因为之前的经验,一旦觉得某种食物难吃,下黑龙江哪专治癫痫病次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形,让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状,再加入其它食物一起烹调。

  让孩子自己DIY

  自己动手丰衣足食,孩子也喜欢这种乐趣。家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙,但是,若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程,不仅可以享受亲子一起做菜的乐黑龙江癫痫医院排行趣,也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。

  亲子共餐

  有时候小朋友的偏食,是为了引起父母亲的关爱,所以不妨多多陪着孩子共享用餐的情趣吧!哈佛医学院的调查表明当孩子与父母一起吃饭时,他会大口大口地吃更多的蔬菜。

  与其他宝宝共餐

  让孩子与其它小朋友一起进餐,不仅提高孩郑州著名癫痫医院子进食的兴趣,在“别人能,我也可以”的心态下,他可是会吃下原本不喜欢的食物哦!

  鼓励式纠正

  藉由正面的鼓励方式让孩子去改变他的坏习惯,待改正后再次予以奖励,使他们乐意继续维持新的行为模式。但鼓励要注意多表扬少贿赂的原则,当孩子试着吃一种新的蔬菜时,别忘了表扬一下,但是不要就此允诺给他玩具或看电视时间,因为这种奖励会进一步恶化孩子与食物的不正河南治疗癫痫病医院常关系,也不要利用餐后甜点作为哄骗孩子吃蔬菜的手段。因为食物既不是奖励也不是惩罚。

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