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鸡毛菜有什么营养价值-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:上海菜谱大全
 

   美厨邦小编为你分享鸡毛菜有什么营养价值

  1. 提供营养、强身健体

  鸡毛菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为武汉治疗癫痫病医院保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。

  2. 保持血管弹性

  鸡毛菜中含有大量纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从小孩睡觉中抽搐而保持血管弹性。

  3. 润泽皮肤、延缓衰老

  鸡毛菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。

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  4. 防癌抗癌

  鸡毛菜中所含的维生素C,在体内形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,鸡毛菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。

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