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美容鲜藕粥怎么做-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:上海菜谱大全
 

     材料:

  大米·150克  莲藕·250克  猪瘦肉·150克 黑龙江治疗癫痫好医院 枸杞·10粒  淀粉·适量  食用油·5克  精盐·0.25小匙  味精·0.25小匙

   做法:脑梗癲痫什么时候容易发作

  1.莲藕洗净,削去外皮后切片,再用冷水浸泡;大米洗净用少量油拌匀;

  2.猪瘦肉洗净切片,用淀粉拌匀备用;

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  3.将米放入粥锅,加水煮开,再放入莲藕片煮30 分钟,最后加入猪肉片、枸杞及其余所有调味料煮10分钟即可。

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  美容养颜,香稠可口。藕片切好后要立刻浸入冷水中,以防止氧化变黑。

 

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