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减肥零食---坚果球的3步做法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:上海菜谱大全
 

 

坚果球,零食

  主料:任何坚果都可湖北癫痫病医院以,腰果,杏仁,榛子,葡萄干要比其他的量多一把,核桃,黑芝麻,任何坚果和葡萄干都可以制作

        

  后天性的癫痫病会遗传给下一代么?rong>减肥零食---坚果球的3步做法步骤

  1. 如果找不买一大把坚果 可以买一袋坚果综合装www.meichubang.com

  2. 把所北京哪治癫痫靠谱有的坚果和材料用搅拌机打匀 不要打得太细碎 大概4-5秒 一定要放多一点葡萄干

  3. 捏成团 放入保鲜盒进冰箱 一天一颗作为间食 一次可以吃到很多坚果 大小一定掌握好量 大概两个小西红惊吓性癲痫好治吗柿的大小

  小贴士

 

  葡萄干一定要比其他材料多放一大把

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