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榴莲可以和荔枝一起吃吗_健康饮食

时间:2019-10-18 来源:上海菜谱大全
 

榴莲是非常有营养的水果。不过有的人且接受不了它的味道。荔枝是最适合夏季吃的一种水果之一。荔枝是放在冰块里运输,所以吃起来冰冰凉凉的。而荔枝作为同样富含营养的水果,它们搭配在一起究竟合适不合适呢?那么榴莲和荔枝能一起吃吗?户不会有湖南较好的癫痫病医院什么不良反应呢?

1、不能。榴莲与荔枝都是温热之品,一起吃非常容易上火。吃榴莲之后又同时食用荔枝,榴莲本身就补且热气加上再热气的荔枝等于火上浇油。

2、荔枝与黄瓜不能同食<癫痫病的早期症状都有哪些呢/p>

荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。

3、荔枝与胡萝卜不能同食

胡萝卜中含北京羊癫疯医院电话号码有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素C,降低原有的营养价值。

4、荔枝与动物肝脏不能同食

动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化,使二者的营养价值均降低。

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5、荔枝与牛奶不能同食

因为牛奶有丰富蛋白质,而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块,影响吸收,降低牛奶的营养价值,个别体质吃多还会引起腹泻。

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