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泡菜豆腐汤的做法有哪些 下颚长痘的原因大全及做法

时间:2019-09-15 来源:上海菜谱大全
 

泡菜豆腐汤是很多人比较喜欢吃的一道食物,但是如何制作可不见得所有人都了解,所需要的材料有辣白菜、土豆以及,豆腐等这些原材料,正确的食用制作,还可以起到健脾开胃的效果。

做法一、辣白菜:1碗;

土豆: 1个; 洋葱: 1个; 黄豆芽: 1把; 金针菇: 1把; 豆腐: 1块; 五花肉: 1小块;

淘米水:1大碗; 葱:1小段; 辣椒粉:1勺; 白武汉哪家公立医院治疗癫痫病糖:1/2勺; 蒜泥:1勺; 姜:1/2勺; 料酒:2勺; 香油:1勺; 黄酱:1勺;

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1将土豆去皮后切成片,洋葱切成丝,五花肉也切成片、泡菜切成1口大小,大葱斜切成段备用

2在五花肉片内调入蒜泥、姜泥、料酒、香油、白糖和辣椒粉拌匀腌制10分钟

3在陶锅内倒入少许芝麻油,然后放入腌制好的五花肉片小火煎至变色,然后武汉治疗癫痫病医院,哪家治得好分别放入洋葱丝和泡菜翻炒2分钟

4往锅内倒入洗米水,转大火,然后调入大酱

5将土豆片放入锅内煮2分钟后,再依次放入豆芽、豆腐、金针菇煮至沸腾

6最后将切好的葱段放入锅内烫熟提味即可

做法二、辣白菜400g;豆腐200g;五花肉一小块(想减肥的话就不要放);

油1汤匙;洋葱少许;姜几片;生抽少许;

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寒冷的季节,用辣白菜加几片花肉炖一锅暖呼呼的泡菜汤,美味无比,还暖胃。

辣白菜切块,豆腐切块,五花肉切片。锅里倒入油,放入五花肉小火煎至两面发黄出油。

2加入洋葱和姜片翻炒,加入辣白菜翻炒均匀。

3倒入足量热水或者高汤,水开后,加入豆腐炖15-20分钟。因辣白菜有咸味,出锅前5分钟可以根据自己的口味加入适量生抽或盐。

4立冬后,天气也并未有骤冷,但仍旧也是冬武汉治疗癫痫病好的医院天了。此时阳气潜藏,阴气极盛,人体代谢相对缓慢,‘寒冷’是气候的主要变化。所以饮食上,自然宜用温热的食物。此是辣白菜的又一衍生品,泡菜豆腐汤。寒冷的季节,用辣白菜加几片花肉炖一锅暖呼呼的泡菜汤,美味无比,还暖胃。

5辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收。泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生。

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