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蒲公英功效 这物竟是治病良药

时间:2019-08-12 来源:上海菜谱大全
 

生活环境的与大自然有直接的联系,日常生活中一些花草或者野花都有防病治病的功效,今天讲到蒲公英,是平时小朋友玩的花草,是人类踩在脚底下的生物,但有人就会忽略它,它其实是可以入药,是一种营养极高的,可以食用,一般它的做什么吃呢?下面小编为大家介绍蒲公英的功效。

蒲公英的功效

1、治疗感冒

寒冷的冬天到了,很多人容易感冒。如果我们感冒了,伴随而来的症状还有咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等等。治疗感冒的药物有很多,但是我们吃了感冒药以后,就会昏昏欲睡,毕竟是药三分毒。其实,要想治愈感冒,我们不妨适当吃点蒲公英。

因为蒲公英算得上是药食兼用的草本植物,我们可以生吃、炒着吃或者煎汤喝。适量食用蒲公英对感冒发烧、急性扁体炎等疾病有一定的治疗作用,大家不妨回家试一试。

2、改善便秘

如今的生活条件越来越好了,很多人吃的也越来越好,于是不少人会出现消化不良、便秘等症状。要想改善便秘的症状,我们青少年的癫痫病怎么治比较好?平时就多吃新鲜的瓜果蔬菜和粗纤维的食物,其实蒲公英叶子也可以帮助我们缓解便秘的症状。

因为蒲公英最明显的功效就是利尿,同时它还含有丰富的胡素、维生素C和矿物质,对消化不良和便秘等症状都有明显的改善效果。

3、缓解风湿疼痛

蒲公英的叶子还有改善湿疹和净化血液的功效,而蒲公英的根具有消炎的作用,经常食用蒲公英的根部可以帮助我们治疗胆结石和风湿病等疾病。不过,大家千万不要擅自食用蒲公英来治病,最好在专业医师的指导下食用蒲公英。

4、美容祛斑

蒲公英的花朵是黄色的,形状有点像雏菊。其实,蒲公英的花朵还有美容祛斑的功效,因为它属于一种非常有用的药草。我们可以将新鲜的蒲公英花朵榨成汁,然后涂抹在脸上长斑的部位就可以了。

蒲公英的食用方法

很多人都觉得,蒲公英是一种野草,只能入药治病。其实,在我们的生活中,我们可以将蒲公英当做蔬菜来食用,而且蒲公英的食用方法也有很多种。

1、生食

我们可以将蒲公英鲜嫩的茎叶洗干净,然后蘸点酱或者番茄酱就可以食用了。虽然蒲公英的茎叶略有苦味,但是它的味道鲜美清香,而且特别爽口,经常食用蒲公英的茎叶可以帮助我们提高抵抗力和延年益寿。

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2、凉拌

很多蔬菜都可以凉拌以后再食用,比如说、等等,其实蒲公英也可以凉拌。我们将洗净的蒲公英用沸水焯一分钟,然后沥干,再用冷水冲一下。最后我们加入油、食、味精、香油、和泥等调味料,美味的凉拌蒲公英就做好了。

3、做饺子馅

每到过年,我们就会包饺子吃。饺子馅有很多种,比如说青菜、和等等。我们也可以用蒲公英的茎叶来做饺子馅,我们可以将蒲公英的嫩茎叶洗净,用水焯过以后剁碎,加点食盐等调味料就可以做成饺子馅。不仅如此,我们还可以用蒲公英的茎叶做包子馅,味道同样鲜美。

二、野苋菜

苋菜是我们生活中经常见到的蔬菜,而很多人都不知道野苋菜是何物。其实,我们去郊外或者是公园游玩的时候,不起眼的野苋菜可能就被我们踩在脚底,只是我们不知道而已。野苋菜属于一年生草本植物,又被人们称为马齿苋,野苋菜对我们的身体健康也有非常多的好处。

野苋菜这种植物非常有特点,它一年到头都会开绿色的小花,所结的果实是薄膜包住杭州治癫痫三甲医院的黑色果实。野苋菜的营养价值非常高,它新鲜的茎叶中含有丰富的粗蛋白质、素、核黄素和维生素C.

总结:日常中饮食一定多吃些青菜,例如常吃的野菜,常吃可以保健还能防病治病,大家不防尝试 一下,做出来的美食超好吃哦。

4、美容祛斑

蒲公英的花朵是黄色的,形状有点像雏菊。其实,蒲公英的花朵还有美容祛斑的功效,因为它属于一种非常有用的药草。我们可以将新鲜的蒲公英花朵榨成汁,然后涂抹在脸上长斑的部位就可以了。

蒲公英的食用方法

很多人都觉得,蒲公英是一种野草,只能入药治病。其实,在我们的生活中,我们可以将蒲公英当做蔬菜来食用,而且蒲公英的食用方法也有很多种。

1、生食

我们可以将蒲公英鲜嫩的茎叶洗干净,然后蘸点芝麻酱或者番茄酱就可以食用了。虽然蒲公英的茎叶略有苦味,但是它的味道鲜美清香,而且特别爽口,经常食用蒲公英的茎叶可以帮助我们提高抵抗力和延年益寿。

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2、凉拌

很多蔬菜都可以凉拌以后再食用,比如说菠菜、莴苣等等,其实蒲公英也可以凉拌。我们将洗净的蒲公英用沸水焯一分钟,然后沥干,再用冷水冲一下。最后我们加入辣椒油、食盐、味精、香油、醋和蒜泥等调味料,美味的凉拌蒲公英就做好了。

3、做饺子馅

每到过年,我们就会包饺子吃。饺子馅有很多种,比如说青菜、芹菜和荠菜等等。我们也可以用蒲公英的茎叶来做饺子馅,我们可以将蒲公英的嫩茎叶洗净,用水焯过以后剁碎,加点食盐等调味料就可以做成饺子馅。不仅如此,我们还可以用蒲公英的茎叶做包子馅,味道同样鲜美。

二、野苋菜

苋菜是我们生活中经常见到的蔬菜,而很多人都不知道野苋菜是何物。其实,我们去郊外或者是公园游玩的时候,不起眼的野苋菜可能就被我们踩在脚底,只是我们不知道而已。野苋菜属于一年生草本植物,又被人们称为马齿苋,野苋菜对我们的身体健康也有非常多的好处。

野苋菜这种植物非常有特点,它一年到头都会开绿色的小花,所结的果实是薄膜包住的黑色果实。野苋菜的营养价值非常高,它新鲜的茎叶中含有丰富的粗蛋白质、胡萝卜素、核黄素和维生素C.

总结:日常中饮食一定多吃些青菜,例如常吃的野菜,常吃可以保健还能防病治病,大家不防尝试 一下,做出来的美食超好吃哦。

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