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吃荔枝的好处 哪些人群适合吃荔枝生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06 来源:上海菜谱大全
 

 吃的好处? 荔枝是一种季节性的水果,一到荔枝上市的时候,人们都会争相买来吃,那吃荔枝有什么好处呢?值得人们这样亲睐,那所用人群都适宜吃荔枝吗?今天健康网专家为大家介绍的正是吃荔枝的好处与适宜人群,不清楚的朋友们一起来看看吧。

  吃荔枝的好处:

  1. 荔枝汕头市癫痫病医院在线咨询所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

  2. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

  3. 荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

  4. 荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液青少年癫痫怎么治疗循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

  荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;

  果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;

  可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

北京靠谱的癫痫病医院在哪>  补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

  适宜人群

  一般人群均可食用

  1. 尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合;

  2. 糖尿病人慎用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免呼和浩特可以看癫痫的医院在哪加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用,关注饮食,关注健康。

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