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糯米怎么吃才有利于消化

时间:2019-02-11 来源:上海菜谱大全
 

一、糯米健脾养胃,可缓解食欲不振

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于新乡治疗癫痫病专科医院哪家好脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、B及淀粉等,为温补强壮品焦作市马村区人民医院癫痫科怎么样

二、糯米分为圆、长两种,不宜一次性食用过多

糯米分为圆糯米和长糯米两种,长糯米即是儿童癫痫病能否治疗籼糯,米粒细长,颜色呈粉白、不透明状,黏性强。另有一种圆糯米,属粳糯,形状圆短,白色不透明,口感甜腻,黏度稍逊于长糯米。适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等。糯米食河北哪家医院可以治疗癫痫病品宜加热后食用,、小孩或病人应当慎用。糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有、体重过重或其他慢如肾脏病、的人要适可而止。

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