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喝水大口小口有什么不同_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:上海菜谱大全
 

喝水虽好但要有度

多喝水的好处固然很多,但不是所有人都适合。对于浮肿、心脏功能衰竭、肾功能衰竭的患者,喝水太多会加重心脏和肾脏负担山东哪个癫痫病医院最好,易导致病情加剧。人建议睡前别喝太多水,以免起夜次数增加,影响睡眠质量。

快速多喝越喝越渴

夏季里,成年人一天饮水量癫痫病的治疗应保持在2500-3000毫升左右,但注意千万不能等感到口渴时才喝水。当身体感觉到口渴时,机体其实已经处于严重缺水的状态,此时补充水分,只是起到了解渴的作用癫痫医院那里比较好。从肌体缺水或饱水状态出现,到把信号发送到大脑,其间有个信息延迟性。所以在短时间内大量补充水分,可能会有越喝水就越口渴的错觉出现。另外,夏天出汗多,越喝甜饮怎么减少癫痫发作品就越会觉得口渴,建议多选用白开水、酸梅汤、热茶等来补充。

(责任编辑:zxwq)

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