当前位置: 首页 > 蒜蓉辣椒酱的做法 > >正文

这些人吃水果会得“水果病”_39健康网_饮食

时间:2018-07-20 来源:上海菜谱大全
 

  水果属性分为三种

  水果一般可以分为寒凉、、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、、、、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙天津癫痫医院哪家好眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体质的人。

  酸性水果不宜多吃淮北青少年癫痫病治疗p>

  酸性水果如杨梅、梅子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃;酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起、腹痛和;而且水果中的酸味会同胃酸治癫痫的秘方一起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性水果。

  三种水果是减肥大敌

  所有水果都是低脂的,适合减肥人士?这是一种误解。牛油果、椰子和榴治疗癫痫的权威医院莲3种水果是减肥大敌,与苹果每100克含60卡路里相比,相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。其中椰子更含饱和脂肪,大量进食会令水平过高,增加病发及风险。

推荐阅读

热门阅读