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养生食谱 清水煮一宝疾病马上就好了 -

时间:2018-07-05 来源:上海菜谱大全
 

  都说“是药三分毒”,能不吃药的就尽量别吃药,现在非常流行食疗,万一身体有不舒服的地方,大家不妨试一试食疗,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定欢迎xbxysw.com。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好它。

  水煮香菜

  做法:首先将准备好的香菜洗净,切成小段后,水煮沸即可。

  1.洗肾把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

  2.小儿红疹宝宝皮肤娇嫩,长了红疹最好别用药。最佳方法:将带根的香菜洗净加水煮熟,用菜汤擦拭皮肤,红疹逐渐就可以消失了。

  3.小儿退烧用香菜根熬水,对小儿退烧有一定的效果,无论是什么原因引起发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。

  水煮毛豆

  做法:新鲜的毛豆洗净,在清水中加入适量盐,茴香,水开后小火闷5分钟即可小百姓养生网

  1.防动脉硬化乌鲁木齐哪里看癫痫病好毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。

  2.安神助消化常吃毛豆清热除烦,养血安神,有助消化,对消化不良,食欲不振有很好的作用。

  3.疲劳乏力毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。

  水煮木瓜

  做法:将木瓜放在开水中煮透煮烂,之后根据个人口味,加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

  1.滋润皮肤常食用煮熟的木瓜能养阴,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。

  2.祛痘排毒木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改善痘痘。

  3.平衡血脂木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,有助平衡血脂,还能消食健胃,并且对消化不良具有食疗的作用小 百 姓 养 生 网

  水煮玉米

  做法:把新买的玉米扒皮去须,放入清水煮熟即可。

  1.排肠毒玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,抽筋是不是得了癫痫防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

  2.降低血中胆固醇玉米油是一种非常好的天然保健品,长期食用可降低血中胆固醇,软化动脉血管。是、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。

  3.利尿消肿玉米汤利尿效果特别好,特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉,那就是代谢不够好,经常喝玉米汤会利尿祛湿,消除肿胀。

  水煮核桃

  做法:核桃剥出洗净,锅里放清水,加大料、花椒和适量盐继续煮,直到没有涩味即可。

  1.增强脑功能水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些都是大脑代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能www.xbxysw.com

  2.去面部皱纹水煮核桃仁含有的大量维生素E,可以增加皮肤弹性,改善皱纹;核桃所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助。

  3.利于恢复水煮核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病效果很好,另外核桃对ai症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;

  水煮香蕉皮

克拉玛依癫痫病如何才能治疗"left">  做法:把香蕉皮用大火煮熟即可。

  1.上火牙疼上火牙疼的时候,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用。

  2.手脚干裂先用热水泡泡,然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂,如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,连用数次即可恢复。

  3.皮肤瘙痒香蕉皮煮水后擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。皮肤有问题的朋友平时少吃辛辣,海鲜,恢复会更快。

  水煮梨

  做法:水煮梨后,加入适量冰糖食用。

  1.慢性咽炎经常喝点煮的梨水,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善x.b.x.y.s.w.c.o.m

  2.缓解高血压症高血压患者经常吃梨,可清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻,所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水。

  3.保护肝脏经常喝梨水,对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用,另外对其他肝病也有不错的帮助。所以肝脏不太好的朋友,可以平时喝点梨水会有不错的改善。

  水煮苹果

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  做法:把苹果去皮后切成块,记住一定要把苹果芯去掉,苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。

  1.宝宝水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道炎症的作用,对于宝宝出现腹泻如果不想吃药的话,可以试试这个方法,用苹果切片,然后用水煮后饮用,一般2-3次就有不错改善了。

  2.脚气灰甲苹果煮熟后擦拭患处,具有一定的抗炎杀菌作用,脚气灰甲有一定缓解。

  3.降血糖降血脂苹果煮熟后,苹果种所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,而这种物质可以降低人体的血糖和血脂,有相关情况的朋友可以试试来自xbxysw.com

  水煮大枣

  做法:把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开,然后冷到合适温度饮用即可。

  1.抗癌提高免疫力红枣煮熟后含有的多种化合物,对肉瘤有不错的抑制效果,能够增强人体免疫功能,对于维持人体脏器功能都有一定效果。

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