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家常鸡蛋蚕豆米的做法 鸡蛋蚕豆米怎么做好吃

时间:2018-06-01 来源:上海菜谱大全
 

编辑:小菜

利用酱料做菜,快捷。一款口味咸香的快手菜肴哦

北京癫痫病治疗贵吗百度)又称胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆,蚕豆营养价值丰富,蚕豆含8种必需氨基酸,碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可制酱、、、和作蔬菜。蚕豆味甘、性平,入脾、胃经;可补中益气,健脾益胃,清热利湿,止降压。

蚕豆米介绍

蚕豆60g,鸡蛋2个,葱适量,蒜适量,适量,鲜椒酱适量,盐适西安治疗癫痫较好的专科医院量,适量,适量,

鸡蛋蚕豆米的做法步骤

1、准备食材

2、蚕豆焯一下通辽好的癫痫医院p>

3、橄榄油炒出鸡蛋备用

4、葱、蒜、花椒爆香,放入蚕豆

长春专业癫痫医院nt:2em;">5、放入鲜椒酱翻炒

6、最后放入鸡蛋、盐、胡椒粉炒匀。

小窍门

焯蚕豆时,锅内可放些许盐,滴入几滴油。

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